Подтягивания на турнике - strivica

Подтягивания полезны всем - это базовые физические упражнения, которые развивают группы мышц верхней части тела.

В программе представлены разные уровни тренировок по подтягиваниям, вы можете выбирать свой, совершенствоваться, выполняя в конце каждого уровня тестовый день подтягиваний и переходить на следующий.

Кстати, мировой рекорд по подтягиванию — 612 раз =)

Создать это приложение меня сподвигла сидячая работа - я хотел регулярных разминок, хотел видеть свой результат, иметь четкую систему упражнений.

В приложении также рассчитаны калории, которые вы будете сжигать на каждом дне подтягиваний.

I pull-up fanno bene a tutti: sono esercizi di base che sviluppano i gruppi muscolari della parte superiore del corpo.

Il programma presenta diversi livelli di allenamento per i pull-up, puoi scegliere il tuo, migliorare, eseguire una giornata di test pull-up alla fine di ogni livello e passare al successivo.

A proposito, il record mondiale per tirare su - 612 volte =)

Creare questa applicazione è stato richiesto da un lavoro a sedere: volevo allenamenti regolari, volevo vedere il mio risultato, avere un chiaro sistema di esercizi.

L'applicazione calcola anche le calorie che brucerai su ciascun fondo dei pull-up.